妙畅饮品新闻案例

白露至:暑退凉风起,闲饮白露茶!

作者: 编辑: 来源: 发布日期: 2020.09.07
信息摘要:
白露是二十四节气中的第15个节气,一般在每年公历的9月8日左右。白露开始,已进中秋,早晚天气变得更凉,万物增加了收敛、萧条的程度,此时燥气渐…

果醋茶

河南妙畅饮品果醋茶新装上市,重磅来袭!

白露是二十四节气中的第15个节气,一般在每年公历的9月8日左右。

白露开始,已进中秋,早晚天气变得更凉,万物增加了收敛、萧条的程度,此时燥气渐盛,燥易伤肺伤阴,日久容易导致阴虚燥热,引起咳嗽、干燥综合征等。因此,白露前后要注意呼吸系统的保养,养阴润肺,预防鼻腔疾病、哮喘、支气管疾病等。

白露天气:昼夜温差大

白露过后,夏季风逐步被冬季风代替,冷空气转守为攻,暖空气逐渐退避三舍,昼夜温差变大,白天温度还比较高,但夜间温度却已经很低,差异在10-15℃。虽然白露时节有可能会出现低温连阴雨的天气,但总体上还是比较干燥。

白露民俗:品清茶,喝米酒

到了白露节气,秋意日益浓厚,许多地方有在这天喝“白露茶”的习惯。白露前后的茶叶经过夏日的酷热,褪去了春茶鲜嫩的外衣,磨去了夏茶的苦涩,变得耐泡,而且有独特的醇香。通常到白露时,家里的春茶基本上消耗得差不多了,白露茶的上市正好形成“接力”。

白露养生:滋阴护阳,适当保暖

果醋茶

◎注意腹部保暖

白露季节有一个重要的养生原则,就是不要穿过于暴露的衣服,特别是露背装、露脐装。要注意夜晩保暖,不盖被子或被子过薄,会使腹部受凉而引起急性腹痛、腹泻、呕吐。另外,应随外界气温冷暖及时增减衣服,衣服宜选用轻柔、松软、保暖性强的材料,以免患上感冒或诱发哮喘、支气管炎等呼吸道疾病。

保持好心情,不做林妹妹

秋季树叶纷飞,天地间开始变得萧索,敏感的人容易“悲秋”。因此,白露前后,要以平和的心态对待一切事物,常和家人、朋友聊天,听放松的音乐,多参加集体活动,以收敛神气,不使神志外驰,清静养神。

睡前泡脚保养肾气

从白露开始,大气越来起凉,有些人出现手脚冰凉等症状,从中医上来说这是肾气不足的表现。所以,从白露起要补养肾气,可以坚持晚上睡觉之前泡脚。

果醋茶

保证充足睡眠,预防“秋乏”

夏去秋来,天气由炎热得凉爽宜人,人体进入休整期,此时会产生疲也就是常说的“秋乏”。要想缓解“秋乏”,首先要保证充足的睡眠。从白露时节开始,晚上应在22:30之前入睡,最晚不超过23点。人只有睡眠充足,才能够精力充沛。熬夜伤阴,做“夜貓子”会降低人体免疫力。

动静结合,身体倍儿棒

在白露时节,劳逸结合,适量运动,能为健康加分。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等;中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。我们应根据自己的身体状况来选择合适的锻炼方式。

吃在白露:养阴润燥,保护脾胃

◎养阴生津,收敛肺气

日常生活中,应多吃梨、甘蔗

荸荠、柚子、枇把等具有很好润功效的水果以及乌鸡、猪肺、龟肉、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏米、花生、鸭蛋、波菜等清热滋阴的食物。还可适当选用一些具有养阴润燥功能的中药来调养身体。如西洋参、燕窝、沙参、麦冬、石斛、玉竹等。

保护肠胃,切莫贪凉

“秋瓜坏肚”,即指秋天继续生食大量瓜类水果容易引发腹泻、下痢、便溏等防道疾病。因此,白露节气后,不宜多吃寒凉食物或生冷不洁的瓜果,尤其是脾胃虚寒者要忌吃。

果醋茶

防秋燥

白露即为典型的秋季气候,容易出现口干、唇干、鼻干、咽干等症状。可适当地多服一些富含维生素的食品,也可选用一些止咳化痰、滋阴益气的中药,如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等,对缓解秋燥多有良效。

慎“秋冻”

“春捂秋冻”是一条经典的养生保健要诀。

当然,秋冻并非人人皆宜。如糖尿病患者局部供血较差,如果血管一下子受到冷空气刺激,很容易发生血管痉挛,冷空气刺激更易诱发心脑血管疾病,甚至导致心梗等后果。因此,糖尿病患者最好不要秋冻。

除此之外,像体质较弱的老人和儿童、心脑血管疾病患者、慢性支气管炎患者、哮喘病患者和关节炎患者都不适合“秋冻”。

河南妙畅饮品果醋茶新装上市,重磅来袭!

河南妙畅饮品公众号

妙畅推荐饮品
妙畅果醋乌龙茶

妙畅果醋乌龙茶

品名:果醋乌龙茶味饮料净含量:480毫升果汁含量:5%果汁包装:瓶装规格:480mlx15瓶/箱
妙畅果醋红茶

妙畅果醋红茶

品名:果醋红茶味饮料净含量:480毫升果汁含量:5%果汁包装:瓶装规格:480mlx15瓶/箱
妙畅果醋白茶

妙畅果醋白茶

品名:果醋白茶味饮料净含量:480毫升果汁含量:5%果汁包装:瓶装规格:480mlx15瓶/箱
原味妙畅葡萄糖补水液

原味妙畅葡萄糖补水液

口味:原味净含量:460毫升妙畅葡萄糖补水液是一种能够快速补充人体因流汗而消耗的能量、水分的健康饮品,适宜运动、劳动、沐浴及起床后饮用。葡萄糖是人类所处的自然界中分布广且重要的一种单糖,并且是一种直接能被人体快速吸收利用,补充热能的碳水化合物,是我们身体中所需能量的主要来源。

咨询热线

400-003-7300